最近よく聞く「ラウリン酸」ってなに?

ココナッツオイルの効能が注目されるようになってから、よく耳にするようになった「ラウリン酸」。これは一体なんなのでしょう?

ラウリン酸とは、天然成分である中鎖脂肪酸の約50%を構成している成分です。この中鎖脂肪酸がココナッツオイルなどのヤシ科植物に含まれているため、ラウリン酸も脚光を浴びるようになりました。
ココナッツオイルには中鎖脂肪酸が約60%も含まれていますから、ココナッツオイルにラウリン酸がどれだけ豊富なのかもよくわかります。

ところで、赤ちゃんは病原菌に対する免疫力がほとんどない状態で生まれる一方、母乳で育てている赤ちゃんは免疫力が高く、風邪も引きにくいと言われています。これは母乳に含まれているラウリン酸が免疫力を高め、赤ちゃんを呼吸系ウィルスから守る役目を果たしているからです。

こんなにすごい!ラウリン酸の効能

風邪や感染症など、病原菌に対して無防備な赤ちゃんを守ってくれるラウリン酸。もちろん大人にもさまざまな効能が期待できます。
まず挙げられるのは、「免疫力アップ」です。生活習慣病の原因が免疫力の低下と言われている今、免疫力を高め細胞の働きを整えてくれるラウリン酸は、現代を生きる私たちにとって力強い味方です。

また、体内に侵入してくる病原菌を退治してくれるという抗菌作用、痛みの原因となる炎症を抑える抗炎症作用も、ラウリン酸の大きな効能です。

さらに、ラウリン酸は唾液に含まれている酵素と合わさることで、さまざまな感染因子から体を守ってくれる抗菌物質であるモノラウリンに変化します。
モノラウリンは腸内の悪玉菌を退治し善玉菌を活性化させ、腸内環境を整えるという働きもあります。腸内が洗浄されることで、色々な栄養素も無駄なく吸収できるようになります。
このほか、帯状疱疹やヘルペスなどの症状を改善する効果などもあると言われています。

効率よく摂取したい!ラウリン酸がたくさん含まれる食品はこれ!

ラウリン酸を含む食品にはどんなものがあるのでしょう。
食品100グラムに対してどれくらいのラウリン酸が含まれているかを見ると、パーム油(食用の植物油で、商品の原材料名では「植物油脂」と表記されています)ココナッツオイル、ココナッツパウダー、ココナッツミルク、植物性脂肪のクリームがベスト5を占めます。
ココナッツ系が3種類ランクインしていますが、ココナッツオイルはパウダーの約1.5倍、ミルクの約6.2倍ものラウリン酸を含んでいます。

ほか、バター、植物性脂肪のホイップクリームにも含まれていますが、やはりココナッツオイルのラウリン酸保有量は突出しています。健康のためにラウリン酸の摂取を心がけるなら、ココナッツオイルがいちばんの近道ということですね。

ラウリン酸摂取に!
おすすめ商品はこちら

セシル 
無香ココナッツオイル
無香タイプの有機栽培
ココナッツ100%のオイル
2,160円(税160円)
購入する

返品について

返品期限
返品をご希望の場合は商品到着後
3日以内にご連絡ください
 
返品送料
弊社都合の返品の場合、
送料は当社が負担いたします  

配送・送料について

佐川急便
クレジットカード
または銀行振込を
ご利用の方の配送は
「佐川急便」での
お届けになります
お時間指定は下記の中より
お選びいただけます
 ・午前中
 ・12:00〜14:00
 ・14:00〜16:00
 ・16:00〜18:00
 ・18:00〜21:00
 ・19:00〜21:00

時間指定をご希望の方は、
ご注文時に備考欄にその旨を
ご記載くださいますよう
お願いいたします。
 
商品代引き(佐川急便e-コレクト)
商品代引きでの配送は
「佐川急便e-コレクト」での
お届けになります

お時間指定は下記の中より
お選びいただけます
 ・午前中
 ・12:00〜14:00
 ・14:00〜16:00
 ・16:00〜18:00
 ・18:00〜20:00
 ・18:00〜21:00
・19:00〜21:00


時間指定をご希望の方は、
ご注文時に備考欄にその旨を
ご記載くださいますよう
お願いいたします。
 
スマートレター
 

支払い方法について

クレジットカード

VISA,MASTER,AMEX,DINERS,JCBのカードがご利用可能です。
ご注文後、すぐに商品を発送いたします。  
商品代引き(佐川急便e-コレクト)
商品とお引き換えに代金をお支払いください 
銀行振込
ご入金確認後、商品を発送させていただきます